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辣木籽的功效和作用 补钙最佳 伊佰益辣木专家

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发表时间:2018-04-07 18:00来源:网络

伊佰益权威官网

辣木的功效和作用


辣木才是真正的补钙专家!

你知道吗?其实补钙最适合的食物不是牛奶而是辣木。研究显示辣木的营养含量比很多植物都高,比如钙质是牛奶的四倍,蛋白质是酸奶的两倍,铁是菠菜的三倍,钾是香蕉的三倍,维生素A是胡萝卜的四倍,维生素C是柑橘类水果的七倍,此外,还含有丰富叶绿素。

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也就是说只要单吃辣木,就能补充N种营养成分,而且效果比其他的食物好很多倍,尤其是补钙要比牛奶强4倍,所以说喝牛奶不如吃辣木。不喜欢喝牛奶的孩子,就可以让他们吃辣木!

那么怎样来判断自己是否缺钙呢?


缺钙的症状:

少年儿童:厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼;不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降;头发稀疏、生发迟、枕部脱发、气色不好、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸、小儿多动症。

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青少年:精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、牙齿发育畸形、呈黑尖形或锯齿形、明显的生长疼、腿软、抽筋;肌肉松弛无力易过敏、易感冒。


女性:抽筋乏力、关节疼、头晕失眠、脾气暴躁、易怒、贫血及产前高血压综合症、经常痛经、水肿及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。


老年人:老年性皮肤瘙痒、脚后跟疼、腰椎颈椎疼痛、牙齿松动、脱落、明显的驼背、食欲减退、消化道溃疡、便秘、失眠、多梦、烦躁、易怒。


成年人:骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便。


补钙对身体的重要性!

钙是人体必需的重要元素,缺钙对身体的危害非常大,尽管很多食物中都有钙,但是长期摄入不足就会陆续出现上述症状,如果你有其中任何一种症状,都说明你需要补钙了。如今市场上的补钙药物很多,很多依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性都会选择吃钙片。这样的产品虽然服用起来比较方便,但是其间的添加物也多。

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伊佰益辣木,纯天然绿色食品,高钙、高蛋白质、高纤维、低脂质”食品。另外,伊佰益辣木叶的钙磷比高达3.42,是最理想的补钙食品,可以避免骨质疏松。

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吃伊佰益辣木籽的2个诀窍:

伊佰益辣木籽搭配蜂蜜

辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的,然后是回甜,再吃第2颗苦变很淡,吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃,不但更营养,也更容易坚持吃下去。


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辣木叶、花或茎搭配普洱茶是主流的辣木茶,普洱降脂减肥、护胃养胃,与辣木搭配不冲突,也可改善口感。



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